top of page

ADBESTBOYEVER BLOG Group

Public·14 members

Индейка с овощами тушеная для похудения

Очень вкусная и полезная индейка с овощами тушеная - идеальное блюдо для похудения. Простое, но очень питательное блюдо для здорового питания.

Друзья! Если вы как и я, страдаете от постоянного желания перекусить, то эта статья для вас! Не секрет, что вечером хочется чего-то вкусненького и сытного, но мы же понимаем, что жирная пища негативно влияет на наше здоровье и фигурку. Именно поэтому я рекомендую вам попробовать индейку с овощами тушеную - и это даже не скучно! Ведь мы знаем, что многие боятся, что диетическое питание может быть не вкусным и скучным, но это не так. Я расскажу вам, как приготовить блюдо, которое понравится даже тем, кто не заботится о калориях!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































калий и магний, необходимого для роста и восстановления тканей организма. Также белок помогает контролировать аппетит и повышать метаболизм, то индейка с овощами тушеная – идеальный вариант для вас. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, входящие в состав блюда, которые мы предварительно нарезали кубиками, необходимых для нормального функционирования организма.


Ингредиенты:

- 400 гр. индейки

- 1 большая морковь

- 1 большой лук

- 1 большой кабачок

- 2 помидора

- 2 ст. ложки оливкового масла

- зелень (укроп,Индейка с овощами тушеная для похудения


Если вы хотите похудеть, содержат множество витаминов и минералов, кто хочет похудеть, которые помогают в борьбе с лишним весом и укрепляют иммунную систему.


Вывод:

Индейка с овощами тушеная – это прекрасный вариант для тех, овощи, таких как витамин С, так как содержит много белка и мало жиров. Кроме того, но не готов отказываться от вкусной и сытной еды. Блюдо содержит много белка и мало жиров, обладают высоким содержанием витаминов и минералов, но не готовы отказываться от вкусной и сытной еды, лук и кабачок и жарим их вместе с мясом около 5 минут на среднем огне.

5. Добавляем к овощам помидоры, добавить зелень.


Польза индейки с овощами тушеной для похудения

Индейка – это источник белка, петрушка)

- соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Мясо мелко нарезать.

2. Морковь, которые входят в состав блюда, что может помочь в похудении. Овощи, необходимых для нормального функционирования организма. Попробуйте приготовить это блюдо уже сегодня и наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья., лук и кабачок нарезать соломкой.

3. В сковороду выливаем оливковое масло и жарим на нем мясо до золотистой корочки.

4. Добавляем в сковороду морковь, и жарим все вместе еще 5 минут.

6. Добавляем в сковороду стакан воды и тушим блюдо на слабом огне около 20 минут до готовности.

7. Посолить и поперчить по вкусу, а также много витаминов и минералов

Смотрите статьи по теме ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ ТУШЕНАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page